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干眼逢秋燥 试试代茶饮
来源: | 作者:djxzyy | 发布时间: 2021-11-11 | 317 次浏览 | 分享到:

干眼症患者本来身体就缺乏水分,遇到干燥的秋季更是雪上加霜。秋季久晴少雨,气候非常干燥,很多干眼症患者的各项症状均会明显加重,包括眼干、鼻干、唇干、咽干、皮肤干燥等。那么,诸多干眼症患者该如何度过秋季气候干燥的难关呢?

干眼症中医认识

干眼症为多因素引起的慢性眼表疾病,是由泪液的质、量及动力学异常导致泪膜不稳定性或眼表微环境失衡,可伴有眼表炎症反应、组织损伤及神经异常,造成的眼部多种不适症状和(或)视功能障碍。

中医认为干眼症属于“白涩症”(《审视瑶函》)和“神水将枯”(《证治准绳》)范畴。认为素体阴血亏虚,津液亏乏,则泪液生化之源不足,泪液生成减少,目失泪水濡润而生燥,导致干眼症的发生。秋天的干燥气候对干眼症患者影响较大。如果在夏季出汗较多,已造成身体津气损伤者更易受到燥邪影响。

滋阴润燥为准则

《黄帝内经》曰“春夏养阳,秋冬养阴”,中医认为,滋阴润燥是干眼症的主要治疗原则之一。在此,笔者给大家介绍一个适合干眼症患者的代茶饮,此代茶饮已应用于临床多年,行之有效,口感良好。

组成:杏仁9克,桃仁6克,百合9克,麦冬9克,干地黄12克,麻仁9克,阿胶9克,生甘草6克,白芍9克,枇杷叶6克,玉竹6克,石斛9克,党参6克,枸杞子12克。水煎好后代茶饮。每日1剂,连用2~3周。

另外,干眼症患者还应注意饮食起居,勿贪辛辣炙烤之品。平时宜多吃秋梨、百合、怀山药、莲子、莲藕、蜂蜜、山楂、白萝卜、甘蔗、香蕉、苹果、橘子、猕猴桃等,这些食物不仅营养丰富,还有养阴润肺、生津止咳、润燥化痰的作用,非常适合干眼症患者食用。

天气凉爽,还可适当增加户外运动,但注意不要熬夜及过度劳累,不要精神紧张或烦躁,以免心肝火旺,加重症状表现。干眼症患者除了进行全身调整外,还要加强眼表滋养滴眼液的应用,或戴湿房镜。如此内外兼治,定能有助于安度秋燥难关。