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惊蛰——长空惊雷而万物生动
来源: | 作者:djxzyy | 发布时间: 2017-03-07 | 15620 次浏览 | 分享到:

惊蛰——长空惊雷而万物生动

在每年的35日或6日,迎来农历年的第三个节气-惊蛰,从这天起,春雷始鸣,“春雷惊百虫”就是这一乍响的春雷,将蛰伏于地下冬眠的昆虫都惊醒了。《月令七十二候集解虫说》:“惊蛰,是蛰虫惊而出走矣”

惊蛰三候为:“一候桃始华;二候仓庚鸣;三候鹰化为鸠。”每一个节气都有三候,一候为五天,每一候都有与之对应的自然现象,惊蛰的三候则是说春光灿烂,桃花盛开,仓庚即黄鹂开始歌唱春天,鹰悄悄躲起来繁衍生息,而鸠就是布谷鸟,又叫杜鹃、子规,在大自然中活跃起来的景象。

惊蛰,不仅唤醒了地下的昆虫,也唤醒了自然界的每一个生命。在这样一个万物复苏的季节,各种病毒和细菌也趁机侵入人体。在中医看来,此时人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺应阳气升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血如春日一样舒畅条达、生机盎然。春季与肝相对应,《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,披发缓行,以使志生。”

杞,枸杞入肝经,能补血,入肾经,能滋阴,是平补阴阳的好东西枸杞茶是不错的选择。在民间也有“惊蛰吃梨”的习俗,在乍暖还寒的春天,最容易口干舌燥感染春寒,而鲜甜多汁的梨有润肺止咳、滋阴清热功效,此时食用最佳。(宣传科  曹婧)