“颈部疼痛、僵硬、活动受限、头晕、手麻等这些颈椎疾病的常见问题，我们应该如何应对和有效干预呢？”10月16日，重庆市垫江县中医院（重庆中医药学院附属垫江医院）康复科副主任古利花带领医护团队到重庆农村商业银行垫江支行，为该行干部职工进行了一场别开生面的健康科普活动。

活动现场，垫江县中医院康复科医生喻艳艳以“如何保养颈椎”为题，向大家详细介绍了颈椎疾病的常见症状，深入剖析了颈椎的最大杀手，如长期低头看手机、电脑等不良姿势，以及高枕睡眠、颈部外伤等，强调了这些因素对颈椎的严重危害。

同时，医务人员亲身示范动作要领，现场带领大家进行了颈椎米字操的互动体验，并耐心指导大家正确练习，让他们掌握颈椎保健操的方法要领和深刻认识颈椎保健的重要性。 讲座结束后，进行了推拿按摩技术展示，该行干部职工纷纷观摩体验。专业的推拿师运用娴熟的手法，精准地作用于体验者颈部的穴位和肌肉，让其感受到了前所未有的轻松和舒适。“颈背部的火龙罐治疗，仿佛一股暖流在颈部和背部流淌，舒缓了身体的疲劳与酸痛。”体验者们纷纷表示，这些中医特色疗法让他们对传统医学有了更深入的认识和了解，更令其好评和点赞的还有垫江县中医院康复科医务人员的专业技术手法。